Kako izgraditi intimnost u vezi?
Prava intimnost postoji kada partneru u potpunosti vjerujemo da se pred njim ne bojimo biti ranjivi, ističe Berkheimer. Takva vrsta intimnosti ključna je za razvoj zdravog i uspješnog odnosa. Fizička intimnost, koja uključuje seks, jedna je od pet vrsta intimnosti koje su važne za vezu, a parovi su često znatiželjni o tome kako izgraditi i održavati intimnost u svojim vezama. Kada se u odnosu pojave problemi s intimnošću, važno je zapitati se provodi li par dovoljno vremena zajedno gradeći intimnost te je li se u vezi dogodilo nešto zbog čega je narušeno povjerenje.
Parovima koji ne posvećuju dovoljno vremena intimnosti Berkheimer savjetuje tantričke prakse kako bi ponovno rasplamsali strasti u svom odnosu. Tantra je zapravo drevna duhovna praksa koja kombinira fizičku i duhovnu energiju, a smisao tantričkih vježbi je kreirati prostor za jačanje intimnosti i istraživanje seksualnih želja. Rezultat tantričkih vježbi ne bi trebao biti samo seks, već zbližavanje s partnerom. Odlazak seksualnom terapeutu može biti izuzetno koristan jer parove potiče da se otvore i iskreno porazgovaraju o svim problemima vezanima uz seks koji ih muče, istovremeno im pomažući da izgrade intimnost na jednoj dubljoj razini.
