Ograničavanje unosa alkohola
U početku vas piće može opustiti i probuditi želju, ali previše čaša vina može uzrokovati suprotan učinak. I dok je povremeno čaša vina tijekom večere u redu, pretjerivanje s alkoholom može brzo ubiti seksualni nagon. Alkohol ometa seksualnu izvedbu i otežava tijelu da seksualno reagira, pa bi ga trebalo izbjegavati.
Uz to, iznimno je bitno pravilno se hidratizirati, jer je dehidracija povezana s dugim popisom negativnih tjelesnih pojava, a jedna od njih je svakako i slabljenje libida. Zbog manjka hidratacije možemo imati glavobolju, osjećati težinu u tijelu i umor, a i vagina može biti suha. Stoga je bitno biti dovoljno tekućine kako bi i naše tijelo i naš seksualni život bolje funkcionirali.
Tekst se nastavlja ispod oglasa