Neadekvatno uzbuđenje ili stimulacija
Ako nisi dovoljno uzbuđena ili stimulirana, to može utjecati na seksualni užitak u cjelini, uključujući i sposobnost orgazma. To može biti posebno velik problem za žene, jer Herzog kaže da može proći i do 20 minuta da žena dođe do potpunog uzbuđenja, uključujući vaginalnu lubrikaciju i širenje. Osim toga, mnogim ženama samo penetrativni seks nije dovoljan za orgazam, već im je neophodna i stimulacija klitorisa.
Moraš preuzeti kontrolu nad vlastitim orgazmom, i to tako da komuniciraš sa svojim partnerom, kaže Herzog. Reci mu da ti je potrebno više vremena za predigru ili jednostavno da te dodiruje na način na koji želiš da te se dodiruje. Uz to, uvijek možeš začiniti stvari i sa seksualnom igračkom poput vibratora kako bi povećala vjerojatnost orgazma.