Najprije se pobrini za sebe
Ovdje nije riječ o samozadovoljavanju, iako ni to nije loše. No briga o sebi, odnosno 'selfcare' je jednako važan, a to podrazumijeva kvalitetan san, uravnoteženu prehranu, kontrolu stresa te redovitu fizičku aktivnost. Ljudi koji žive nezdravo najčešće imaju i vrlo nizak libido. Ako se osjećaš iscrpljeno, onda i ne čudi da ti nije do seksa. Najprije se pobrini za sebe i sve ostalo doći će prirodnim slijedom. Razmazi samu sebi i učini što je potrebno kako bi se osjećala bolje i privlačnije.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels