Zdrava prehrana i tjelesna aktivnost
Stres loše utječe na kvalitetu života, ali i seksualnu želju. Kad je čovjeku nad glavom sto briga, intimnost često nije na vrhu prioriteta. No, ne dopusti stresu da te dokrajči. Vježbe disanja, laganja šetnja u prirodi ili odrađeni trening dobri su saveznici u borbi protiv stresa. Manje stresa može dovesti i do ispunjenog seksualnog života. Uz to, tjelesna aktivnost poboljšava kondiciju i izdržljivost i čini nas zadovoljnijima.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Sve to utječe na tvoju seksualnu želju – reci to svom partneru pa krenite u teretanu, a kad stignete kući, prepustite se jedno drugom. Vježbanje bi te moglo 'oživjeti', kao i pravilna i uravnotežena prehrana. Želite li 'potpiriti' vatru, neka se na tvom tanjuru redovito nađu banane, šparoge, češnjak i šareno povrće.
Foto: Unsplash