Izbjegavaj aktivnosti koje isključivo vežeš uz bivšeg
Imali ste neke svoje rituale koje ste radili ili si sbog njega si počela gledati Formulu 1? E pa sad umjesto da svaki put kad je Formula 1 na televiziji, sjedneš i misliš koliko si tužna što više nećete gledati zajedno, pokušaj izbjeći prvo vrijeme. Ne želiš da te preplave misli i osjećaji koji će te učini još tužnijom.
“Okruži se ljudima koji vas vole i brinu za vas. Umjesto na mjesto koje te podsjeća na bivšeg partnera, posjeti neko novo mjesto. Stvaraj nova iskustva i nove uspomene. Ako možeš, otputuj barem na jedan dan i istražuj.", sugerira Bottari.
I ne zaboravi, iako ti se sada čini kako više nikad nećeš nikog voljeti i da je tvoj ljubavni život gotov, s vremenom ćeš možda uvidjeti kako je prekid bio najbolja stvar koja ti se dogodila u životu.
"Nemojte gubiti vjeru i pokušajte dan po dan ići naprijed", objašnjava Bottari i ne zaboravi sasvim je OK, ne biti OK neko vrijeme i dopusti sama sebi da procesuiraš gubitak. No, sjeti se, najvažniju osobu u životu nisi izgubila- uvijek imaš sebe.