Prvi spoj može biti put prema divnoj ljubavnoj vezi i boljem životu, ali to ne znači da ljudi ne osjećaju veliki stres u tom trenutku. Odlazak na dejtove može biti vrlo neobičan, neugodan i čak zastrašujuć jer ljudi žele sebe najbolje prezentirati. No često se događa da najviše na sebi primjećuju svoje "mane". Ovo je posebno teško nakon prekida veze, razvoda ili ako je netko dugo bio samac. Nelagoda i strahovi kao da se povećaju kada treba upoznati novu osobu i pokazati joj svoja razmišljanja i predstaviti sebe.
No opet je važno da žene ne zaborave da ne mora biti zastrašujuće. Upoznavanje i traženje partnera može biti zabavno i uzbudljivo, ali je važno odmaknuti se od vlastitih strahova. Ako si upravo u razdoblju života kada želiš pronaći novu ljubav i ostvariti novu vezu onda možda osjećaš i malu tremu zbog dejtova. Zato je za početak važno utvrditi koji su najčešći strahovi, imaš li ih i kako se nositi s njima. Naravno da će biti puno zabavnije i opuštenije ako se strahovi prevladaju.
Stručnjak za veze i psihoterapeut Neil Wilkie vrlo dobro poznaje ovo područje jer je osnovao platformu za upoznavanje. Razumije s čime se ljudi bore dok pokušavaju napraviti online profil na stranici za dejtanje i zbog čega su najviše nervozni kada trebaju otići na prvi spoj, a sve je objasnio za Redonline.co.uk.