Osjećaš pritisak da imaš seks na određeni način ili određenu količinu
"Jedan aspekt ovoga koji često vidim - a to vrijedi za sve spolove - je pritisak na seks", kaže seksualna terapeutkinja Jillien Kahn za SELF. "To može uključivati stvari kao što su pritisak na seks u određenom trenutku na početku veze, osjećaj da se očekuje da osoba treba magično znati kako ugoditi partneru bez komunikacije i/ili strah od seksualnih izazova i disfunkcija."
Ona voli podsjećati svoje klijente da seks nije izvedba. "Najbolji seks događa se kada zaboravimo na pritisak i možemo se povezati sa svojim tijelima i partnerima", kaže ona. "Ako se prvenstveno brinete o vlastitom nastupu ili dovođenju do partnerovog orgazma, propuštate toliko dobrih stvari."
Pommerenk također kaže da nije neuobičajeno da se njezini klijenti brinu o posljedicama seksualne nedostupnosti svojim partnerima. Na primjer, osjećaju se kao da su loši partneri ako ponekad nisu raspoloženi ili da će ih partneri ostaviti ako se ne seksaju dovoljno često.
Mnogo toga su kulturološke poruke od kojih se moramo odučiti. Nije teško internalizirati pritisak da budeš "savršeni" seksualni partner. Uostalom, ljudi u filmovima i pornografiji često su spremni i dostupni za seks u svakom trenutku. Ali baš poput brige da nisi dovoljno otvorena, ako se tako osjećaš od strane svog partnera - to nije samo seksualni zastoj - to je znak potencijalnog emocionalnog zlostavljanja.
