Neugodno ti je zbog masturbacije
Ovisno o nekoliko različitih čimbenika, možda ćeš imati mnogo internaliziranog srama i samosvijesti oko masturbacije. Možda si odrasla u okruženju koje ti je govorilo da je masturbacija prljava i pogrešna, možda nitko s tobom uopće nije razgovarao o tome ili si se oduvijek osjećala malo nervozno zbog ideje da zadovoljiš samu sebe. Prema seksualnoj terapeutkinji Francis, puno ljudi ima svojevrsne zastoje povezane s masturbacijom.
Ako ti to zvuči poznato, važno je zapamtiti koliko je masturbacija uobičajena i da ne postoji "pravi" način za to. Ne samo da ljudi svih dobi, sposobnosti, rasa, spola, religija, veličina i statusa u vezi masturbiraju, već postoji i mnoštvo različitih načina za to. "Ljudi masturbiraju koristeći svoje ruke, svoju tjelesnu težinu, svoje igračke i razne kućne ili 'uradi sam' alate", kaže Francis.
Isto vrijedi i za način na koji se ljudi uzbuđuju - ljudi masturbiraju na fantazije, sjećanja, vizualnu i audio pornografiju, književnost i još mnogo toga. Neki masturbiraju sami, dok drugi to rade i ispred ili sa svojim seksualnim partnerom. Seksualni terapeuti su sve čuli. U osnovi, ako ti je tvoj način masturbiranja dobar i ne nanosi štetu tebi ili drugima, onda je to izvanredno zdrav dio tvoje seksualnosti i trebaš ga prihvatiti, kaže terapeutkinja Francis.
