Svaka žena i muškarac žele imati dobar seksualni život i uživati u svojoj ljubavi. No ponekad, zdravstveni problemi mogu stati na put užitku. Seks može biti izvor velike tjeskobe, ako se boriš s inkontinencijom ili prolapsom zdjeličnih organa. Strah od curenja mokraće, neugodnih mirisa ili boli može imati negativan utjecaj na seksualnu želju ili se može pojaviti i tjeskoba. Međutim postoji mnogo stvari koje se mogu učiniti kako bi se spriječilo da inkontinencija i prolaps zdjeličnih organa loše utječe na seksualni život. Jedna od najjednostavnijih stvari koju možeš odmah pokušati učiniti je promijeniti seksualni položaj.
Seksualni položaj može napraviti veliku razliku kada je u pitanju ublažavanje tjeskobe zbog curenja mokraće ili boli. Određeni položaji stvaraju velik pritisak na mjehur što povećava vjerojatnost da će dogoditi stresna epizoda zbog inkontinencije. Također ako imaš prolaps zdjeličnih organa, neki položaji mogu biti neugodniji od drugih. Evo nekoliko seksualnih položaja koje bi bilo poželjno isprobati kako bi se smanjile neugodnosti tijekom seksa.
POGLEDAJ VIDEO: Joga za bolove u vratu i leđima