Problemi u krevetu

Istraživanje otkrilo koliko muškarci trebaju vježbati kako bi smanjili preuranjenu ejakulaciju

Preuranjena ejakulacija je vrlo čest problem koji muči mnoge. Muškarac nerijetko doživi orgazam vrlo brzo odnosno odmah na početku penetracije ili čak prije, no vježbanje bi mu moglo pomoći u tom problemu.

profimedia-0499136691.jpg
Foto: Profimedia.hr

Postoje različiti lijekovi, a može pomoći i trčanje

Prema klinici Mayo, različiti biološki i psihološki faktori mogu uzrokovati ove stanje, uključujući depresiju i zabrinutost zbog preuranjene ejakulacije. Može se pojaviti na početku aktivnog seksualnog života, ali i tijekom života. "Postoji niz različitih lijekova koji mogu pomoći na različite načine. Neki lijekovi se koriste za erektilnu disfunkciju kako bi se povećao dotok krvi u penis, a mogu se koristiti i antidepresivi koji mogu odgoditi orgazam", objašnjava Muir.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Istraživanje je otkrilo da je tjelovježba može imati pozivan utjecaj na preuranjenu ejakulaciju. U jednoj studiji bavili su se upravo ovom temom te su otkrili da su ispitanicima pomogli lijekovi i redovito trčanje. Autori kažu da vježbanje dulje od 30 minuta najmanje pet puta tjedno pomaže odgoditi ejakulaciju. No liječnik  Muir kaže da probleme s preuranjenom ejakulacijom mogu imati i profesionalni sportaši.

Image
Foto: Pexels
2/3