Kako izbjeći modrice na grliću maternice?
Najbitnije je poznavati vlastito tijelo, znati u kojem si dijelu ciklusa te kako je pozicioniran cerviks. Tijekom mjesečnice i par dana nakon nje, cerviks je vrlo nisko i tada bi trebalo izbjegavati grublji seks i položaje u kojima je on "na udaru".
Nadalje, bitno je ne žuriti i ne preskakati predigru. Kada se uzbudiš grlić maternice se podigne u vaginalni kanal te je tada manje izložen mogućim ozljedama. Također, mijenjaj poze dok ne pronađeš one koje ti najviše odgovaraju i u kojima ne osjećaš nikakvu neugodnost, već isključivo užitak.
Slušaj svoje tijelo
Možda ćeš se osjećati kao da si dovoljno vlažna, no ako pri penetraciji osjetiš oštru bol nalik ubodu, to znači da već imaš modrice na grliću maternice. U tom slučaju ne nastavljaj sa seksom već pričekaj da modrice prođu. Ako inzistiraš na seksualnom odnosu, možeš si samo naštetiti.
Cerviks "šeta" tijekom ciklusa
Dobro si pročitala: grlić maternice pomiče se, a njegov položaj ovisi o tome u kojem si dijelu menstrualnog ciklusa. Na primjer, kada ovuliraš, grlić maternice pomiče se dublje u vaginalni kanal. U to je vrijeme i mekši. Prije i nakon menstruacije, grlić maternice postaje tvrđi i pomiče se niže niz vaginalni kanal i tada je osjetljiviji pa bi trebalo izbjegavati grublji seksualni odnos.
Zaboravi na alkohol i opijate
Alkohol i opijati umrtvljuju receptore za bol pa se može dogoditi da ne osjećaš bol tijekom seksa, što povećava rizik od pojava modrica na vratu maternice. Preskoči piće i radije popij čašu vode. Cerviks će ti biti zahvalan. I ne samo cerviks...
