Učinkoviti savjeti

Kako dalje? 7 koraka koji će ti pomoći da vratiš samopouzdanje nakon prekida

Neki ljudi imaju problema s manjkom samopouzdanja nakon prekida. Na sreću, postoje brojni načini za prevladavanje svih mentalnih prepreka s kojima se osoba suočava nakon razlaza s partnerom

pexels-rafael-barros-1841423.jpg
Foto: Pexels

Uzmi si neko vrijeme za žalovanje

Svatko se na svoj način nosi s prekidom, a ako si tek nedavno prekinula s partnerom, nemoj odmah pokušavati nastaviti dalje sa svojim uobičajenim životom kao da se ništa nije dogodilo. Nema smisla emocije 'gurati pod tepih' jer će to one kad-tad sustići. Bolje je što prije suočiti se s tugom i bolnim emocijama jer ćeš tada prije moći nastaviti dalje. Nemoj se opterećivati negativnim mislima ili okrivljavati sebe za prekid. Svaka osoba koja je prošla kroz tvoj život bila je tu s razlogom, a čak i one bolne lekcije u životu imaju svoj smisao i pomažu ti da rasteš i razvijaš se kao osoba. Dopusti si da tuguješ i nemoj se bojati vlastite ranjivosti.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Pexels
2/8