Oh-oh-oh!

Trening za bolji seks i veći užitak? Da - uz ovih pet jednostavnih 'vježbi'

Ako inače ujutro piješ kavu u uredskoj kuhinjici, svježa, ali ne i relaksirana, za razliku od kolegice kojoj su podočnjaci do koljena, ali joj osmijeh ne silazi s lica - nastavi čitati dalje

Zagrij se

Zagrijavanje je važno, ne samo za fleksibilnost tijela (što ti omogućuje različite seksualne poze), nego i za postizanje užitka. Seksologinja preporučuje lagano istezanje i jogu, pri čemu bi se posebno trebala fokusirati na zdjelicu, kukove, bedra i dnji dio leđa. Ako ne prakticiraš jogu, predlažemo ti da prije seksa napraviš plank, pokoji sklek, mali most i vjebe istezanja u ležećem položaju. Znamo da ovo smiješno zvuči, ali djeluje.

Tekst se nastavlja ispod oglasa