6. Važno je i samopouzdanje
Istraživanja pokazuju da je ono što žene osjećaju o sebi, uključujući i svoje genitalije, povezano je i s kvalitetom orgazma. "Kao medicinska osoba za žensko zdravlje mogu se složiti s tim da svaka vagina izgleda drukčije i da ne postoji 'savršen' način na koji bi trebala izgledati. Sve dok te ništa ne boli i dok nemaš zdravstvene probleme možeš se smatrati zdravom i normalnom", kaže Stern.
Da bi povećala samopouzdanje, a s time i svoj potencijal za orgazam, Stern kaže da je važno razmišljati o sebi na pozitivan i zdrav način, posebno kada razmišljaš o tijelu. Možeš se svakodnevno pogledati u ogledalo i reći što ti se sviđa na tvom tijelu. Također, pogledaj kako izgledaju i tvoji intimni dijelovi tijela. Upoznavanje sa svakim dijelom sebe prvi je korak ka osjećaju samopouzdanja.
(Foto: Pixabay)