Prijezir
Gottman upozorava da je ovo najgori od četiri jahača, a njegova prisutnost u vašem odnosu pokazatelj je broj jedan da ćete na kraju prekinuti, odnosno razvesti se. Prijezir signalizira da misliš da si bolja od svog partnera; to je oblik nepoštovanja za koji Gottman kaže da je "općenito potaknut dugo tinjajućim negativnim mislima" o partneru.
Sarkazam, cinizam i ruganje su svi oblici prijezira; ako si kriva za bilo koje od njih, vrijeme je da se duboko pogledaš u ogledalo.
Protuotrov za prijezir je jednostavno ljubaznost. Uostalom, ako je tvoj partner toliko grozan i toliko ga mrziš, zašto si s njim? A ako nije grozan i ne mrziš ga, zašto si tako zla?
Naravno, kao što i sam Gottman ističe, riješiti se četvorice jahača u vezi ili braku lakše je reći nego učiniti. Ali znati koji su i kako se s njima boriti pola je uspjeha. A ako želiš da vaš odnos potraje - i ne samo da traje, nego da je uz to sretan - vrijedi se boriti.