Kako vratiti strast u odnos?
Sasvim je uobičajeno da se razina libida mijenja s godinama i da seks postaje rjeđi, no brak ili odnos bez seksa ne biste smjeli niti trebali prihvatiti. Seks je dio svakog zdravog odnosa i omogućava održavanje intimnosti i povezanosti između partnera.
Iskreni razgovor
Imate li problema s nedostatkom seksa u odnosu, najprije o tome morate iskreno razgovarati s partnerom i zajednički odlučiti da želite riješiti taj problem. Terapija kod seksualnog terapeuta može biti od velike pomoći.
Samo to učinite
Jedna od prednosti kod nas žena je, u usporedbi s muškarcima, činjenica da mi možemo imati seks i kad nam nije do toga. Iako to možda zvuči kao pogrešna stvar, sam čin seksa mogao bi potaknuti vaš libido. Razmišljajte o tome kao o načinu koji će vam pomoći da poboljšate intimnost s partnerom.
Podijelite svoje fantazije s partnerom
Svatko ima seksualne fantazije i želje, a razgovor o istima s partnerom mogao bi vas oboje napaliti i probuditi potrebu za njihovo ostvarenje.
Začinite seksualnu rutinu
Čak i male promjene u vašoj seksualnoj rutini mogu poboljšati vaš odnos i vratiti strast. Mijenjajte poze i nemojte uvijek voditi ljubav na istom mjestu. Budite otvoreni za eksperimentiranje i istraživanje.
Razgovarajte o seksualnim željama i potrebama
Normalno je da se s godinama mijenjaju naše preferencije kad je seks u pitanju, a o tome biste svakako trebali razgovarati s partnerom. Budite iskreni i razgovarajte o tome što vas uzbuđuje.
Re-definirajte pojam 'seksa'
Seks ne mora uvijek biti vaginalni i ne mora završiti s orgazmom. Nemojte zanemarivati vrijednost maženja s partnerom. Uživajte u predigri. Čak i intimni dodiri puno znače i mogu poboljšati vaš odnos. Izađite na romantičnu večeru, pripremite si vruću kupku i uživajte u svakom zajedničkom trenutku koji će vam omogućiti da popravite svoj odnos.
Nemojte odustati
Ljudi koji su dugo s jednim te istim partnerom često pretpostavljaju da je normalno da u odnosu ima sve manje seksa pa se ne treba niti truditi. No stvari su zapravo suprotne, otkrivaju stručnjaci. Što ste dulje s nekim, to su veća očekivanja i potrebno je uložiti više truda. Dakle, nemojte se obeshrabriti.
Foto: Depositphotos.com, Unsplash