Ne zaboravi disati
U tih prvih nekoliko trenutaka penetracije, pritisak obično uzrokuje da žene zadrže dah. To rezultira trenutnim zatezanjem tih mišića, što samo može dovesti do boli. Duboko, ravnomjerno udahni i usredotoči se na opuštanje cijelog tijela i otpuštanje svih napetosti. Možda će ti se isprva činiti da moraš na WC, ali to je sasvim normalno.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels
Koristi kondom
Samo zato što ne postoji rizik od trudnoće, ne znači da možeš preskočiti kondom – kondomi su jedini način da spriječiš spolno prenosive bolesti i infekcije. Samo nemoj prelaziti s analne na vaginalnu penetraciju s istim kondomom jer i na taj način možeš širiti infekcije.