Sigurni intimni odnosi

Analni seks: Stvari koje treba učiniti poslije kako bi se sačuvalo zdravlje

Analni seks je za mnoge parove normalan dio seksualnog života, no često se ističe kako ovaj dio seksa ima neka svoja pravila. Nije ništa komplicirano, ali je samo važno paziti na njih kako bi se zaštitilo zdravlje

Oslabljeni analni mišići

"Međutim često prakticiranje analnog seksa može dovesti do slabljenja analnog sfinktera (kružni mišići koji se nalaze oko analnog kanala). Time se povećava rizik od fekalne inkontinencije (povremena ili trajna nemogućnost zadržavanja stolice)", objašnjava Amerson. Rješenja za ovaj problem su Kegelove vježbe. "Kegelovi vježbe stežu mišiće dna zdjelice, a studije pokazuju da mogu stegnuti i mišići oko analnog sfinktera", kaže liječnica Jennifer Wider.

Tekst se nastavlja ispod oglasa