Avokado
Moderne spoznaje su avokado stavile visoko na popis važnih i hranjivih namirnica. No, ovo voće se konzumira tisućama godina. Azteci su ga zvali "ahuacatl", a Španjolci su ga donijeli u Europu u 16. stoljeću. Avokado sadrži vitamin E koji podržava plodnost kod muškaraca i žena. Također bogat je vitaminima B koji mogu pomoći kod povećanja energije i vitalnosti.
Tekst se nastavlja ispod oglasa

Foto: Unsplash