Redovito vježbaj
Redovita fizička aktivnost (kao i zdrava prehrana) važna je za održavanje zdravog libida, a čak je i znanstveno dokazano da ljudi koji vježbaju imaju zdraviji seksualni život. Tjelovježba donosi mnoge prednosti za ljudsko zdravlje, a jedna od njih je i oslobađanje endorfina koji izravno utječu na naš libido. Želiš li se osjećati samopouzdano u spavaćoj sobi te poraditi na svom libido, redovita tjelovježba je ključna jer će ti pomoći da stekneš pozitivniju sliku o sebi i svom tijelu.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels