Fokusiraj se na sadašnjost
Svaki put kad počneš razmišljati o bivšem, zaustavi se, osjeti tlo pod nogama i probaj se fokusirati samo na svoje disanje i na mirise i zvukove koje osjećaš u tom trenutku. Pogledaj prizore koji te okružuju i probaj preusmjeriti svoje misli na sadašnjost. Riječ je o vrlo jednostavnom triku koji će ti omogućiti da imaš više kontrole nad svojim mislima i nad svojim životom. Fokusiraj se na sebe, a ne na njega i počni živjeti u sadašnjosti, a ne u prošlosti. Kreni dalje i počni u ljudima tražiti ono najbolje. Uskoro ćeš shvatiti da tvoj život opet ima smisla i da sreća nije tako nedostižna.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash