Važno je uzeti pauzu
Tijekom bračnog života postoje one obične svađe, a postoje i jako veliki konflikti. Kako svađa ne bi prerasla u konflikt, treba znati stati na vrijeme. Kada se jako naljutiš na svog supruga, nemoj odmah reagirati. Uzmi si nekoliko minuta kako bi sabrala misli i kako ne bi rekla nešto radi čega ćeš kasnije požaliti. Odustajanje od svađe nije ignoriranje problema. Ponekad je bolje odahnuti i uzeti malu pauzu te u miru razmisliti o problemima koji su se pojavili. Kako otkrivaju bračni terapeuti, kada smo dovedeni u emocionalno reaktivna stanja, nismo u mogućnosti prihvatiti nove informacije i u takvim situacijama nam najčešće nedostaje empatije prema drugoj osobi. Rješavanje svađe s nekim tko je preplavljen emocijama samo će dovesti do daljnjih uvreda i uzrujanosti.