Možeš doživjeti orgazam dok vježbaš
Trebaš inspiraciju za odlazak u teretanu danas? Znaš li da bi mogla doživjeti "coregasm"? Možda zvuči kao novi hir u vježbanju, ali to je zapravo orgazam izazvan vježbom, snažan solo primjer kako doživjeti orgazam bez masturbacije. "Core vježbe i one koje uključuju aktiviranje dna zdjelice nisu samo korisne za kontrolu vašeg zadovoljstva i izdržljivosti u određenim spolnim pokretima, već ponekad mogu rezultirati orgazmom", objašnjava Jean. "Podizanje nogu ili podizanje nogu tamo gdje su ti leđa pritisnuta o površinu, a ruke paralelne s tlom, uz sve to koristeći core da podigneš lijeve strane na prsa jedna je od popularnijih", kaže ona.
Prema dr. Chrisu Gilbertu iz Psychology Today, vježbe s kojima ćeš najvjerojatnije doživjeti orgazam su sve vježbe koje angažiraju tvoje trbušne mišiće, ali i dizanje utega, joga (o čemu ćemo više kasnije), vožnja bicikla, trčanje ili čak i hodanje i planinarenje.
