Postizanje seksualnog vrhunca, odnosno orgazma kod žena tema je o kojoj se često raspravlja.
Seks je mnogo više od samog orgazma i mnogo je načina za istraživanja seksualnih zadovoljstava. Glavni smisao seksa nije nužno postizanje orgazma, no ipak svi težimo tome da ga doživimo jer je osjećaj tako dobar.
Sasvim je uobičajeno da se seksualni vrhunac ne može dostići baš uvijek, imaš li konstantno problema s doživljavanjem orgazma, onda je možda vrijeme da malo dublje proanaliziraš taj svoj problem. Možda si pod stresom ili se loše osjećaš. Ili ti partner ne pruža pravilnu stimulaciju klitorisa.
Na to može utjecati zaista mnogo faktora, no stručnjaci su otkrili neke od najčešćih razloga zbog kojih žene imaju problema s postizanjem orgazma, a donosimo ih u nastavku.
POGLEDAJ VIDEO: Što znači živjeti u trenutku i kako to ostvariti u svakodnevici?
Misli su ti negdje drugdje
Ako ti tijekom seksa glavom prolaze mnoge misli poput onoga što sve idući dan moraš obaviti, onda i ne čudi da ne možeš postići orgazam. Upravo je razmišljanje o drugim stvarima jedan od najčešćih razloga zbog kojih mnoge žene ne mogu postići seksualni vrhunac, otkrivaju stručnjaci. Pokušaj prilikom seksa iz glave izbaciti sve te misli i fokusiraj se svoje tijelo, na sadašnji trenutak i na svog partnera.
Nema prave stimulacije
Iako se u filmovima često prikazuje kako žene doživljavaju orgazam samo putem penetracije, kod većine to zapravo nije tako, kažu seksolozi. Naime, većini žena će uz penetraciju biti potrebna i istovremena stimulacija klitorisa da bi mogle ostvariti svoj seksualni vrhunac. Razgovaraj o tome s partnerom i potakni ga da se potrudi oko tvog klitorisa tijekom seksa.
Sramiš se vlastitog tijela
Nedostaje li ti samopouzdanje te se bojiš gola pogledati u ogledalu, onda će ti biti teško postići orgazam. Žene koje su opterećene time kako izgledaju dok su gole ili pak misle da nisu dovoljno lijepe partneru ne mogu biti prisutne u sadašnjem trenutku. Probaj se manje fokusirati na svoje tijelo, a više na način na koji se tvoje tijelo u tom trenutku povezuje s partnerom. Važno je fokusirati se na ono što osjećaš, a ne na to kako ti tijelo izgleda.
Ne masturbiraš dovoljno
Da bi mogla postići orgazam, moraš poznavati vlastito tijelo. To znači da je masturbacija nužna jer ako ti sama ne znaš kako ostvariti vrhunac i što ti odgovara kad je u pitanju seks, kako da to onda zna netko drugi? Moraš najprije sama istražiti svoje seksualne potrebe kako bi mogla prenijeti partneru što ti pruža zadovoljstvo i na koji način da te dodiruje. Kod samozadovoljavanja od velike koristi mogu biti seksi igračke, kažu seksolozi.
Previše si fokusirana na postizanje orgazma
I još jedna stvar koja te možda sprječava da postigneš orgazam je to da si previše opterećena postizanjem istog. Važno je upamtiti da orgazam nije jedini smisao seksa i trebaš se opustiti i prepustiti da bi uživala, a ne se opterećivati time hoćeš li ga postići ili ne. Fokusiraj se na to kako se osjećaš, kao i na sam način povezivanja s partnerom ili pak samom sobom. I nemoj zaboraviti da je iskrena komunikacija između partnera ključ uspješnog seksualnog života.
