Iako očito možeš preživjeti bez njega, seks zaista može ponuditi neke zdravstvene dobrobiti, kako psihičke, tako i fizičke.
"Seks uzrokuje niz pozitivnih promjena u vašem tijelu i vašem umu", objasnila je klinička psihologinja Wendy Walsh za The Healthy. Seks može uzrokovati oslobađanje moćnih moždanih kemikalija i pomoći uravnotežiti spolne hormone. Također povećava protok krvi kroz tijelo, što koristi svemu, od srca do mozga.
Zatim, tu su mentalne i emocionalne koristi dobrog seksa. Iako možda nisu toliko očite, imaju snažan učinak na tvoje cjelokupno zdravlje i dobrobit, kaže ona. Seks ti može pomoći da se osjećaš sretnije, smirenije i povezanije sa svojim partnerom.
Bez obzira radi li se o solo masturbaciji ili uživanju s partnerom izdvajanje vremena za igre pod plahtama defintiivno se isplati. Provjeri njegove potencijalne koristi za mentalno i tjelesno zdravlje za žene, ali i za muškarce.