Ispucale, suhe i perutave usne česta su pojava koja može uzrokovati znatnu nelagodu i bol. Koža na usnama iznimno je tanka i osjetljiva, bez lojnih žlijezda koje bi je prirodno vlažile, što je čini podložnom isušivanju. Srećom, uz pravilnu njegu i odabir odgovarajućih proizvoda, moguće je vratiti im mekoću i zdrav izgled.

Ključ je u prevenciji

Prije nego što usne postanu bolno ispucale, važno je usvojiti nekoliko jednostavnih navika koje će ih zaštititi.

Hidratacija iznutra: Dehidracija se često prvo očituje na usnama. Pobrinite se da pijete dovoljno vode tijekom dana kako biste održali hidrataciju cijelog tijela.

Prestanite oblizivati usne: Iako se čini kao prirodna reakcija na suhoću, slina zapravo pogoršava stanje. Enzimi iz sline mogu iritirati osjetljivu kožu, a njezino isparavanje dodatno isušuje usne, stvarajući začarani krug. Umjesto oblizivanja, nanesite balzam.

Zaštita od vanjskih utjecaja: Hladan vjetar, suh zrak u grijanim prostorijama i sunčeve zrake glavni su neprijatelji zdravih usana. Prije izlaska na otvoreno, osobito zimi ili tijekom boravka na suncu, obavezno nanesite zaštitni balzam. U domu koristite ovlaživač zraka kako biste spriječili isušivanje, posebno tijekom noći.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Rosal (@rosal.lipbalm)

Kako odabrati idealan balzam za usne

Tržište je preplavljeno proizvodima za njegu usana, no nisu svi jednako učinkoviti. Mnogi ljudi pogrešno vjeruju da osjećaj peckanja, hlađenja ili trnaca znači da aktivni sastojci djeluju. U stvarnosti, to je znak iritacije. Ako proizvod izaziva takve senzacije, prestanite ga koristiti.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by OLGA BELTETON | MICRONEEDLING | CHEMICAL PEELS (@olgabelteton)

Sastojci koji liječe i hidratiziraju

Dermatolozi preporučuju proizvode koji sadrže sastojke koji obnavljaju zaštitnu barijeru kože i zadržavaju vlagu. Potražite balzame s jednim ili više sljedećih sastojaka:

Okluzivi: Stvaraju zaštitni sloj koji sprječava gubitak vlage. Najpoznatiji su vazelin (petrolatum), shea maslac, pčelinji vosak, mineralno i ricinusovo ulje.

Emolijensi: Popunjavaju prostor između stanica kože, čineći usne mekšima i glađima. U ovu skupinu spadaju shea i kakao maslac te skvalan.

Humektansi: Privlače vodu u kožu. Najčešći su glicerin i hijaluronska kiselina.

Obnavljajući sastojci: Ceramidi i peptidi pomažu u obnavljanju prirodne barijere usana.

Sastojci koje treba izbjegavati

Kako biste ubrzali oporavak ispucalih usana, izbjegavajte proizvode koji sadrže potencijalne iritanse:

• Kamfor
• Mentol
• Eukaliptus
• Fenol
• Mirisi i arome (posebno cimet, citrusi i menta)
• Lanolin (čest alergen)
• Salicilna kiselina

Ovi sastojci mogu pružiti trenutačni osjećaj olakšanja, ali dugoročno mogu dodatno isušiti usne i potaknuti kroničnu potrebu za nanošenjem balzama.

Ne zaboravite na zaštitu od sunca

Koža usana iznimno je osjetljiva na UV zračenje i lako može izgorjeti, što može potaknuti i pojavu herpesa. Zbog toga je ključno koristiti balzam sa zaštitnim faktorom (SPF) 30 ili višim tijekom cijele godine. Američka akademija za dermatologiju posebno preporučuje proizvode s mineralnim filterima poput cinkovog oksida i titanijevog dioksida, jer su nježniji prema osjetljivoj koži i rjeđe izazivaju iritacije od kemijskih filtera poput oksibenzona.

Svakodnevna rutina za oporavak i njegu

Za najbolje rezultate, njegujuću rutinu potrebno je provoditi dosljedno.

Redovito nanosite balzam: Nanesite neiritirajući balzam nekoliko puta dnevno, a obavezno prije spavanja.

Noćna njega: Ako su vam usne jako suhe i ispucale, isprobajte nanošenje debljeg sloja guste masti, poput bijelog vazelina ili specijaliziranih proizvoda kao što je Aquaphor Lip Repair. Masti dulje zadržavaju vlagu od voskova i ulja, omogućujući usnama da se regeneriraju tijekom noći.

Izbjegavajte grickanje i čupkanje: Oduprite se porivu da uklanjate suhu kožu s usana. To samo produžuje proces zacjeljivanja i može dovesti do krvarenja i infekcija.

U konačnici, ključ zdravih usana leži u dosljednoj prevenciji i odabiru proizvoda s dokazano učinkovitim i umirujućim sastojcima. Ako se stanje vaših usana ne poboljšava unatoč pravilnoj njezi, posavjetujte se s dermatologom kako biste isključili moguće alergije ili druga medicinska stanja.

Hot.hr