Vitamin C ključan je za jak imunitet pa je uputno počinjati dan sa sokom od naranče ili limuna, što ti je draže, ali i jesti salatu u kojoj je svježa paprika (naime, ima više C vitamina od naranče).
Ne zaboravi da i koža voli vitamin C. Jednim dijelom će ga dobiti iz namirnica koje jedeš, ali može ga apsorbirati i direktno, naneseš li ga na lice i tijelo poput svake druge kreme ili seruma. Vitamin C, odnosno aksorbinska kiselina, jak je antioksidans koji pomaže koži da sanira oštećenja nastala djelovanjem slobodnih radikala i na taj način ju regenerira, vraća joj mladolik izgled i blistavost, ali i pomaže riješiti probleme s hiperpigmentacijom te potiče proizvodnju kolagena. Baš zbog toga, vitamin C je sastavni dio brojnih kozmetičkih preparata.
(FOTO: Pexels)
Serumi su odličan način da kožu opskrbiš ovim vitaminom. S obzirom da je osjetljiv na svjetlo i zrak, biraj one proizvode koji su pakirani u
tamnijim bočicama i čuvaj ga na tamnom i suhom mjestu. Nanosi ga ujutro i navečer na lice, prije hidratantne kreme.
U nastavku ti donosimo serume i kreme s vitaminom C. Izaberi najbolji proizvod za sebe i uvrsti ga u svoj dnevnu beauty rutinu kako bi ti koža još dugo bila blistava i zategnuta. Možeš ih i kombinirati. Tu su i maske za lice koje će kožu s vremena na vrijeme dubinski nahraniti.
