Uz današnji sve užurbaniji ritam života često zanemarujemo svoju kožu. Zbog toga koža izgleda umorno i bez sjaja.
Želite li da vam koža izgleda zdravije i svježe, postoje određena pravila kojih biste se uvijek trebali držati. Poslušajte savjete koje vam otkrivamo u nastavku i uskoro ćete primijetiti razliku u izgledu svoje kože.
Uvijek, ali uvijek skinite šminku s lica prije spavanja
Iako ste za ovaj savjet zacijelo čuli već mnogo puta, sigurno ste barem jedanput prekršili pravilo. Spavanje sa šminkom za vašu je kožu nešto najgore što joj možete napraviti pa nemojte biti lijeni i svaki put prije spavanja počistite svoju kožu od šminke i svih ostalih nečistoća koje su se nakupile tijekom dana. Nakon toga nanesite hranjivu kremu koja će nahraniti kožu lica.
Hidratizirajte svoju kožu, izvana i iznutra
Voda je izvor života i vrlo je bitna za izgled kože. Osim što je neizbježna u procesu čišćenja kože izvana, potrebno je piti najmanje dvije litre vode dnevno kako bi svi procesi u organizmu normalno funkcionirali te kako bi se izbacili nakupljeni toksini.
Nemojte dirati lice
Koliko god je ponekad teško držati prste podalje od lica, trebali biste, osobito ako imate osjetljivu kožu sklonu aknama. Pokušajte kroz dan što manje prstima dirati lice. Kad čistite lice ili nanosite šminku, uvijek činite to samo čisto opranim rukama.
Prevencija je najbolja strategija
Nemojte čekati da vam se pojave prištići ili prve bore da bi se posvetili svojoj koži. Usvojite drugačiji pristup i budite proaktivni kad je u pitanju njega kože. Kožu treba pravilno njegovati od rane mladosti i ona će vam za to kasnije biti zahvalna. Stoga je potrebno koristiti kreme i serume već u tinejdžerskoj dobi ili u ranim dvadesetima da bi vam koža dulje izgledala zdravije i ljepše.
Pametno odaberite proizvode za čišćenje i njegu lica
Njega kože ponekad može biti skupa, no isplati se investirati u skuplje, ali kvalitetnije kozmetičke proizvode želite li imati lijepu i njegovanu kožu.
Stvorite si rutinu u njezi kože
Kako bi vam koža bila zdrava i njegovana, važno je stvoriti si rutinu u njezi kože koja će vam odgovarati, ovisno o tome kako provodite svoj uobičajeni radni dan. Osnovna rutina u njezi kože trebala bi izgledati otprilike ovako: sredstvo za čišćenje, serum ili ulje, hidratantna krema te krema za područje oko očiju. Jednom tjedno bilo bi dobro napraviti piling kože te na lice staviti masku koja će dubinski nahraniti vašu kožu i osloboditi je od toksina. NIVEA Care krema za lice i tijelo intenzivno će nahraniti vašu kožu, a zahvaljujući svojoj senzacionalnoj teksturi lako će se uklopiti u rutinu svake žene. Vrlo se lagano nanosi, brzo apsorbira i ne ostavlja masni sjaj. Namijenjena je svim ženama koje ne samo da brinu o svojoj koži, nego se pri tom žele osjećati lijepo, samouvjereno i ženstveno.
Smanjite unos kofeina
U potpunosti vas razumijemo ako svoj početak dana ne možete zamislite bez šalice kave, ali ipak nemojte pretjerivati kad je riječ o kofeinu. Više od dvije šalice kave dnevno mogle bi loše djelovati na izgled vaše kože te uzrokovati pojavu neželjenih bubuljica. Umjesto kave, tijekom dana pijte biljne čajeve poput zelenog koji povoljno djeluju na organizam i stanje kože.
Dovoljno se naspavajte
Kvalitetan san vrlo je važan za naše zdravlje. Prisjetite se samo kako ste izgledali posljednji put kad se niste dobro naspavali. Sve se to vidi na vašoj koži pa pokušajte spavati barem 7-8 sati dnevno kako bi bili odmorni te kako ne bi ugrozili svoje zdravlje.
Budite nježni prema svojoj koži
Nemojte o njezi kože razmišljati kao o obavezi, već prihvatite to kao svojevrsni ritual koji će povoljno utjecati na vaš izgled. Pokušajte uživati u njezi svoje kože i činite to s ljubavlju jer će vam vaša koža na tome biti zahvalna.
Foto: stockimages/Freedigitalphotos.net
