Nije tajna da što više loših navika imamo da puno brže starimo. No uvijek se dobro podsjetiti koje su loše navike i potpuno ih izbaciti iz života i barem smanjiti na minimum. Pušenje, alkohol i izloženost suncu doprinose preuranjenom starenju kože.
Loša prehrana i izostanak tjelovježbe također imaju važnu ulogu, kao i stres. Također je vrlo važno unositi dovoljno tekućine jer se zna da tijelo može biti dehidrirano, a samim time i koža. Stoga što više vježbanja i zdrave prehrane sigurno će pozitivno utjecati na kožu.
No osim ovih važnih elemantana postoje i neke male navike koje svakodnevno radimo i jako utječu na našu kožu. Dobra je vijest da ih je moguće promijeniti i samim time smanjiti nastajanje bora. Nakon što pročitaš ovaj članak sunčane naočale će uvijek biti u tvojoj torbi, a pazit ćeš i na položaj tijela dok skrolaš društvenim mrežama na mobitelu.