Ne zaboravi na vitamin C
Osim što ima bezbroj zdravstvenih prednosti i dobar je u njezi kože lica, vitamin C može ojačati kosu i pomoći joj da postane gušća. Vitamin C je od vitalnog značaja za proizvodnju kolagena, a sprječava lomljenje kose i čak može spriječiti preranu sijedu kosu. Većina nas zna da su citrusi izvrstan izvor vitamina C, ali ga također možemo pronaći u brokuli, kelju i jagodama.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash