Hrana koja pomaže štititi od sunca
Uz korištenje prirodnih ulja kao vanjsku zaštitu kože, možete poraditi i na unutarnjoj obrani od sunca, jer neke namirnice pomažu u obrani od štetnih zraka sunca i štetnih radikala. To su: I znajte da vas ove namirnice neće vas odjednom čudesno zaštititi od sunca. Tijelo se mora "napuniti" prije nego ova unutarnja "potpora" počne djelovati, a za to je potrebno 8 do 12 tjedana svakodnevne konzumacije ovih namirnica.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
- žumanjak
- zeleni i crni čaj
- kikiriki
- kelj
- kupus
- brokula
- gorušica
- bijeli batat
- losos
- rajčica
- borovnice
- kupine
- goji bobice
- grožđe
- žute, crvene ili zelene paprike
- ulje jetre bakalara
