Potiče li biotin, odnosno vitamin H, uistinu rast kose? Evo što o tome kažu stručnjaci

Biotin je vitamin koji masti, ugljikohidrate i bjelančevine pretvara u energiju, a često ga se smatra 'čarobnim' rješenjem za lomljivu kosu i krhke nokte

Potiče li biotin, odnosno vitamin H, uistinu rast kose? Evo što o tome kažu stručnjaci

Koji je oblik biotina najbolji za rast kose

Ako si i dalje spremna isprobati biotin, uz dogovor s liječnikom ili dermatologom, možeš koristiti biotin lokalno sa šamponom za rast kose ili šamponom za zadebljanje vlasi ili kao oralni dodatak.

Dr. Bhanusali općenito preporučuje uzimanje biotina kao dijela multivitamina, za razliku od šampona, za koji je još manja vjerojatnost da će djelovati. Za svoje pacijente s gubitkom kose on preporučuje dodavanje drugog sastojka za jačanje kose, vitamina D, ali postoje i drugi prehrambeni čimbenici koji su važni za kosu, tako da je, kao i uvijek, najbolje provjeriti sa svojim liječnikom da procijeni koji je tretman najbolji za tebe.

Tekst se nastavlja ispod oglasa


via Tenor

3/3