Odluka broj 3: Peri svoje jastučnice češće
Vjerojatno je vrijeme da opereš svoje jastučnice. Sarkar preporučuje da ih pereš najmanje jedan do dva puta tjedno, ili ih barem mijenjaš svježim. "Svo to ulje, znoj i proizvodi koji se nakupljaju na vašoj kosi? Dođe na vaše jastučnice i s vremenom može doći na vaše lice i povećati mogućnost začepljenja pora i akni."
Jednako tako, obavezno skini šminku prije spavanja. Gonzalez je objasnila da kada spavaš, tvoja koža se obnavlja i popravlja, pa spavanje sa šminkom otežava ovaj proces. Ovaj savjet je posebno važan za osobe sklone aknama, jer je većina šminke na bazi ulja. "Spavanje s našminkanim licem može povećati izglede za pojavu izbijanja prištića jer se šminka miješa s nakupljenim ostacima, što je savršena kombinacija za začepljene pore, mitesere, akne, pa čak i ciste", rekla je.
