Hrana koja pojačava upale u tijelu
Jake upale u organizmu dovode do kroničnih bolesti, a koža nije pošteđena. Upale mogu izazvati i pogoršati rozaceju, psorijazu i ekcem te smanjiti proizvodnju kolagena i elastina. Glavnim krivcem za izazivanje upala smatra se šećer stoga izbjegavaj slatkiše i konzerviranu hranu te hiperprocesuirane namirnice, a unos ugljikohidrata smanji. Izbjegavaj alkohol, a povećaj unos vode, svježeg voća i povrća.
Tekst se nastavlja ispod oglasa