Iako se problematična koža i akne najčešće povezuju s tinejdžerima i pubertetom, danas se i sve veći broj odraslih bori s tim problemima.
Akne, suprotno uvriježenom mišljenju, ne moraju nužno biti rezultat hormonalnih promjena, već ih može izazvati i niz drugih čimbenika kao što su stres, nepravilna prehrana, određeni zdravstveni poremećaji, neadekvatna njega kože, itd.
Proizvodi namijenjeni masnoj i problematičnoj koži često su vrlo agresivni prema koži što može dodatno pogoršati već ionako loše stanje kože.
Postoje određeni trikovi vezani uz njegu kože koji će smiriti upale te vam pomoći da se malo pomalo riješite akni. O kakvim je trikovima riječ, pročitajte u nastavku…
1.Isprobajte čišćenje lica uljima
Ulja u njezi kože u posljednje su vrijeme postala jako popularna, a iako vam se možda čini da nisu pogodna za masnu kožu, istina je zapravo drugačija. Naime, mnogima akne izbijaju zato jer koriste previše agresivne proizvode za kožu zbog čega dolazi do površinskog isušivanja pa koža proizvodi više sebuma. Posljedično dolazi i do začepljenja pora i upala u vidu raznih prištića. Pokušajte svoje uobičajeno sredstvo za čišćenje lica zamijeniti uljnim sredstvom i pričekajte nekoliko tjedana da biste vidjeli rezultate. Ulja pomažu kod regulacije sebuma pa ne dolazi do začepljenja pora, a vaša će koža biti mekana i glatka.
2.Vinski ocat umjesto tonika
Jabučni ocat saveznik je problematične kože, iako mnogi to ne znaju. Vrlo je učinkovit kod uklanjanja bakterija, odčepljivanja pora i smirivanja raznih upala. Da biste napravili svoj tonik, u hidrolat hamamelisa ili u destiliranu vodu dodajte jabučni ocat (na 100 ml ide oko 30 ml octa), a možete dodati i nekoliko kapi eteričnog ulja prema želji (čajevac ili lavanda). Tonik nanosite na kožu svake večeri prije spavanja. Redovitom upotrebom ove mješavine vaša će koža postati ljepša i neće se pojavljivati nove akne.
3.Med na akne
Med obiluje antioksidansima koji pomažu kod uklanjanja prištića i smanjivanja crvenila. Također, med djeluje antiupalno i pospješuje zacjeljivanje ranica od akni. Stavite malo meda na akne prije odlaska na spavanje i preko noći upalni procesi na koži će se smiriti. Također, od meda uz dodatak limuna i smeđeg šećera možete napraviti i piling za čišćenje lica.
4.U prehranu uključite probiotike
Probiotici u sebi sadrže dobre bakterije koje povoljno djeluju na crijevnu floru te balansiraju rad crijeva. Uravnoteženjem crijevne flore smanjuje se broj loših bakterija čije djelovanje može izazvati probleme s kožom. Mnogi ljudi probiotike uzimaju radi poboljšanja probave, a zatim primjećuju i veliku razliku u izgledu svoje kože. Svakako isprobajte.
5.Ulje čajevca za isušivanje akni
Ulje čajevca poznato je po svojim antibakterijskm učincima i zbog toga je odličan izbor za sve ljude koji imaju problematičnu kožu. Nanesite ga izravno na prištić i on će se osušiti i brže nestati, a bakterije se neće širiti na ostatak kože. Samo pripazite kod kupnje ulja čajevca i birajte samo čista i prirodna ulja. Najbolje ih je kupiti u trgovinama zdrave hrane.
6.Jedite samo dobre masnoće
Određene namirnice, poput mliječnih proizvoda, mogu pospješiti nastanak akni. S druge strane, postoje i one namirnice koje povoljno utječu na stanje kože. Upravo je hrana koja sadrži dobre masnoće vrlo dobra za sve osobe koje imaju problema s aknama jer pomaže kod postizanja ravnoteže kože kod izlučivanja sebuma. Dobre se masnoće nalaze u lososu, pastrvi, orasima, avokadu, itd.
7.Isprobajte akupunkturu
Stručnjaci za njegu kože tvrde da se akupunktura može upotrijebiti radi postizanja ravnoteže u proizvodnji hormona, što je ključna stvar u suzbijanju akni. Mnogim ženama prištići izbijaju u onim situacijama kada se suočavaju s hormonalnom neravnotežom. Iako mnoge žene akne liječe pomoću kontracepcijskih pilula, akupunktura je prirodnija alternativa koja može biti jednako učinkovita.
Foto: Depositphotos.com