Kako izgleda tvoj večernji režim? Za većinu beauty entuzijasta obavezno je spavati barem sedam sati, ali ako tvoja večernja rutina ljepote počinje uklanjanjem šminke, uključuje dvostruko čišćenje lica i razne serume, ali završava vezanjem kose u punđu, definitivno trebaš promijeniti rutinu.
Izraz 'beauty sleep' obično se odnosi na njegu kože. Zbog toga često zaboravljamo da i naša kosa vrijeme spavanja koristi za obnavljanje. Istina je da jednostavni koraci poput povremenog uključivanja regenerirajuće maske za kosu preko noći mogu učiniti čuda na tvojoj kosi, ali isto tako je istina da neke naizgled bezopasne navike mogu itekako oštetiti tvoju kosu.
Tvojoj kosi potreban je san za ljepotu jednako kao i tvojoj koži, stoga smo izdvojile nekoliko pogrešaka koje možda radiš, a zbog kojih tvoja kosa 'pati', kako izgledom, tako i kvalitetom.
Ideš u krevet s vlažnom kosom
Nekih dana jedva imaš energije ukloniti šminku, a kamoli osušiti kosu, i mi to potpuno razumijemo. No, osim buđenja sa zaležanom kosom, spavanje s mokrom kosom može uzrokovati ozbiljnu štetu.
Mokra kosa je vrlo krhka, a svako okretanje noću može oštetiti tvoje pramenove i uzrokovati lomljenje i ispucale vrhove. Bolje je oprati kosu nekoliko sati prije spavanja ako je želiš prirodno osušiti ili koristiti sredstvo za zaštitu od topline i osušiti je sušilom za kosu.
Spavaš s kosom u punđi ili repu
Ako imaš dugu kosu, onda ti se ništa ne čini zgodnije nego da je prije spavanja zavežeš u rep ili punđu. Ali ako ne daš kosi pauzu od gumice i čvrstih frizura preko noći, one mogu oslabiti tvoje pramenove, pa čak i dugoročno dovesti do gubitka kose.
Kako bi tjemenu dala prijeko potrebno vrijeme za oporavak noću, ostavi kosu raspuštenu prije spavanja i nikada nemoj vezati čvrstu punđu kada ti je kosa mokra ili još vlažna.
Zamijeni svoju pamučnu jastučnicu sa svilenom
Odbacivanje stare pamučne jastučnice i ulaganje u kvalitetnu svilenu jastučnicu više je od luksuznog elementa koji možeš dodati svojoj noćnoj rutini.
Pamuk ima tendenciju biti grub na kosi i sprečava je da lako klizi, što na kraju može dovesti do zapetljane, suhe i neuredne kose. Spavanje na pravoj svilenoj jastučnici može ti pomoći da ti se frizura ne pokvari noću i koristit će ne samo tvojoj kosi već i koži.
Ne češljaš kosu prije spavanja
Vjerojatno provodiš dosta vremena svako jutro kako bi tvoja kosa izgledala savršeno, ali temeljito češljanje prije nego što kreneš na počinak zapravo ti može pomoći da izbjegneš sve čvorove i zapetljance s kojima se budiš ujutro.
Češljanje pomaže ravnomjerno rasporediti prirodna ulja koja tvoje vlasište proizvodi od korijena do vrhova, održavajući kosu sjajnom i sprječavajući njezino lomljenje.
Nikad ne ispleteš pletenicu prije odlaska u krevet
Dok ti pegla, figaro ili četka za uvijanje kose može pomoći da napraviš prekrasne valove kao s plaže u kratkom vremenu, kreativno korištenje opcija oblikovanja bez topline pomoći će tvojoj kosi da ostane zdrava i dobro hidratizirana.
Opuštena pletenica prije spavanja i nanošenje proizvoda za njegu kose koji se ne ispiru najlakši je način da se probudiš s prekrasnim kovrčama. Zapravo, spavanje s labavim pletenicama jedna je od tajni koje Indijke koriste kako bi im kosa bila duga, sjajna i zdrava. Nošenje ove 'zaštitne frizure' tijekom spavanja moglo bi spriječiti pucanje vrhova, ojačati kosu i pomoći joj da brže raste.
Štediš na uljima za kosu
Baš kao i naša koža, i naša kosa se regenerira dok spavamo, a te sate možemo maksimalno iskoristiti uz neke jednostavne tretmane tijekom noći.
Nanošenje ulja za kosu preko noći barem dva puta tjedno, večer prije nego što planiraš oprati kosu, izvrstan je način da ojačaš svoje pramenove i poboljšaš njihovo zdravlje. Ako ti se čini da je ostavljanje ulje preko noći malo previše, jednostavno ga nanesi sat vremena prije tuširanja i omotaj glavu toplim ručnikom kako bi bila sigurna da se dobro upija.
