Uspori vrijeme

Ups, na to smo zaboravile: 7 detalja koji otkrivaju tvoje stvarne godine

U nastojanju da sakrijemo godine, obično se fokusiramo uvijek na iste dijelove tijela i lica – i pritom nerijetko zanemarujemo detalje koji odaju našu stvarnu dob

Koljena

Koljena su zglobovi koji se puno pomiču i troše pa ne čudi što koža na njima postaje naborana. Osim toga, mišići i ligamenti koljena slabe s godinama što ne samo da utječe na izgled naših nogu, nego može uzrokovati i bol ili neugodu.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Kako to spriječiti:

Nažalost, ne postoji ništa što možeš učiniti kao bi tvoja koljena izgledala kao da opet imaš 20. Ali možeš umanjiti simptome boli i nelagode jačanjem mišića – probaj s čučnjevima, redovitim hodanjem ili s vožnjom bicikla.