Nutrijenti
Kosu, baš kao i kožu, njeguješ i hraniš iznutra. Izvana ju samo uljepšavaš. Za jaku i zdravu kosu potrebno je opskrbiti organizam kolagenom, vitaminom B, odnosno biotinom, i keratinom. To možeš kroz hranu koja obiluje spomenutim nutrijentima ili putem suplementacije.
Tekst se nastavlja ispod oglasa

(FOTO: Pexels)