Redovito češljanje
Odlazak u krevet s nepočešljanom kosom može se dogoditi ako smo jako umorne, ali nekoliko brzih poteza u kosi može biti izvrsno za njezino zdravlje. Redovito češljanje bit će dobro za vlasište, a uz pomoć četke ulja će se ravnomjerno rasporediti i kosa će ostati prirodna hidratizirana.
Zdrava prehrana i vitamini
Hoće li kosa biti duga i zdrava ne ovisi samo o proizvodima koji se stavljaju na kosu, nego i tome što unosimo u tijelo. Dermatologinja Francesca Fusco kaže da je važno potaknuti rast kose iznutra. Od koje hrane kosa brže raste? Bogate proteinima, dijelovi kose, uključujući meso i druge izvore. "Pokušaj povećati unos proteina namirnicama poput ribe, graha, orašastih plodova i cjelovitih žitarica", preporučuje dalje za Good Housekeeping. Uz hranu bogatu bjelančevinama, vitaminima A, C i E, minerali poput cinka i željeza te omega-3 masne kiseline također mogu pridonijeti zdravijoj kosi.