Loše namirnice - mesne prerađevine i sirevi
Prerađeni mesni proizvodi sadrže puno soli, a onda se treba sjetiti koliko ih konzumiramo. No ni sir nije puno bolji izbor jer neke vrste poput fete sadrže 4 grama soli u porciji od četvrt šalice. Kakve sve to veze ima s celulitom? "Hrana s visokim udjelom soli poput salama, slanine i sireva zadržava vodu u tijelu. Nadutost i dodatna težina vode mogu celulit učiniti vidljivijim", objašnjava Haase.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Ne treba se potpuno odreći ovih namirnica, ali treba kupovati pametnije. "Potraži namirnice s niskim udjelom soli, konzumiraj puno voća i povrća i svakako pij vodu tijekom dana", kaže Haase.
Foto: Unsplash