Voda, voda, voda
Većina ljudskog tijela je voda pa je sasvim logično da se u vodi krije barem dio rješenja za brojne zdravstvene probleme. Celulit, iako ne zvuči tako ozbiljno, je jedan od njih. Trebala bi svaki dan popiti najmanje osam čaša vode čak i ako se pretjerano ne krećeš i ne znojiš. Voda će potaknuti rad limfe i pomoći tvom organizmu da izbaci toksine te na taj način smanjiti masne naslage pod kožom.
Osim toga, kada je tijelo hidrirano, koža je blistava i zategnuta pa se i celulit manje vidi, baš kao i bore. Stoga, uvijek sa sobom nosi bočicu vode i pij kad god ti padne na pamet čak i ako ne osjećaš žeđ. No, ipak pazi da ne pretjeraš. Previše vode jednako je štetno za zdravlje kao i premalo.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
(FOTO: Pexels)