Toksini se u našem tijelu nakupljaju zbog raznih razloga – zbog loše kvalitete zraka kojeg udišemo, nečiste vode koju pijemo, masne hrane, pesticida, nepravilnog kombiniranja namirnica… Iako u potpunosti definitivno ne možemo spriječiti ulazak toksina u naše tijelo, možemo svom organizmu pomoći da izbaci većinu negativnih tvari.
Toksine i teške metale je iz tijela potrebno izbacivati u što većoj mjeri jer njihovo prekomjerno gomilanje može uzrokovati brojne probleme poput kožnih bolesti, alergija i astme, nadutosti, depresije, ali i kardiovaskularnih problema.
Metoda čišćenja i detoksifikacije organizma ima mnogo, no mi ti danas predstavljamo prirodni lijek koji će to pomoći da se othrvaš svim prethodno navedenim boljkama – zelenu glinu.
Glinu većinom povezujemo s keramikom, no ona se tisućama godina koristi u alternativnoj medici kao lijek za mnoge boljke. Zelena glina tako potiče zacjeljivanje rana, čisti i hrani kožu, smanjuje otok vena i opušta mišiće. Zanimljivo je da se zelena glina koristila već u drevnom Egiptu i to za mumificiranje faraona. Grci su pak glinu koristili za sastavljanje obloga koje su stavljali na tijelo u slučaju lomova kostiju ili fraktura.
Iako znamo da zelena glina ima mnoge blagotvorne učinke na ljudsko tijelo, znanost još nije u potpunosti razjasnila kako ona djeluje. Pretpostavlja se tako da je zelena glina odličan detoksifikator tijela jer ima veliku moć upijanja zahvaljujući kojoj na sebe privlači sve nečistoće i patogene tvari iz organizma. Uz to, oblozi ili maske od gline na sebe privlače viruse, bakterije i toksine, pa ih uklanja iz kože na vrlo jednostavan i efikasan način.
U prirodi je moguće pronaći zelenu, žutu, bijelu i crvenu glinu no jedino se zelena glina koristi u medicinske i kozmetičke svrhe. Zelena glina sadrži selen, magnezij, željezo, kalcij, fosfor, kalij, cink, mangan, bakar, silicij, natrij i druge minerale i elemente u tragovima, pa zahvaljujući tom bogatstvu prirodnih nutrijenata ima višestruko ljekovito djelovanje na ljudski organizam.
Kako koristiti zelenu glinu za čišćenje organizma?
Za čišćenje organizma glina se može uzimati i oralno, ali tada mora biti certificirana za oralnu upotrebu. Takva se glina zove i ventilirana glina, a potrebno je samo jednu čajnu žličicu gline razmutiti s 2 dcl vode, to ispiti i već nakon par dana osjetiti prve učinke gline na tijelo. Koža bi trebala postati čišća i sjajnija, a zglobovi gipkiji.
Zelena glina se upotrebljava i u obliku kupki, maski i obloga
Kupke od zelene gline imaju umirujući, antiupalni i detoksicirajući učinak. Oblozi od zelene gline koriste se za liječenje artritisa i rana, kao i proširenih vena, boljke od koje pate mnoge žene. Maske od zelene gline čiste kožu, potiču cirkulaciju, liječe problematičnu kožu, smanjuju celulit i potiču gubitak masnog tkiva.
Kako bi i ti mogla što prije isprobati dobrobiti zelene gline, odnosimo ti jednostavan recept za DIY masku od gline koja će preporoditi kožu tvog lica.
Maska od zelene gline
Sastojci:
- 1 šalica fine zelene gline
- 1 velika žlica meda
- 1 velika žlica ulja slatkog badema ili maslinovog ulja
- pola šalice vode ili hidrolata
Priprema:
U posudi za miješanje otopi med u vodi, dodaj ulje i dobro promiješaj. Postupno dodaj zelenu glinu, snažno miješajući, dok ne nastane glatka i kremasta smjesa. Kada dobiješ smjesu, pomoću manje špatule ravnomjerno nanesi glinu na lice i ostavi da djeluje 10-ak minuta do pola sata. Nakon 3 minute primjene koža lica počet će se zatezati, jer će se glina sušiti. Nakon što odlučiš da si masku dovoljno dugo imala na licu, ukloni ju spužvicom i toplom vodom.
Kod nekih tipova kože može se pojaviti crvenilo nakon glinene maske, ali ono brzo prolazi. Od ove će bazične maske od gline tvoja koža biti glatkija, zategnutija i čvršća, a iz pora će izaći sve nečistoće.