Ne kradi od sna

Četiri načina na koje manjak sna šteti koži, upozoravaju stručnjaci

Želiš li zdrav i mladolik izgled, nastoj otići na spavanje do 23 sata, najkasnije. Naravno, mobitel ne nosi sa sobom u krevet

Akne, ekcemi, rapidno starenje

"Premalo sna povezano je s povišenim stresom, a stres se manifestira kroz kožu u boliku akni, ekcema, psorijaze, razih upala. Kronična neispavanost dovodi do smanjenja kolagena u koži i rapidnog starenja kože te usporavanja zacjeljivanja rana", upozorava dermatologinja Heidi Waldorf.

Tekst se nastavlja ispod oglasa