Savjeti stručnjaka

Muče te akne nakon vježbanja? Znamo kako ih spriječiti

Znoj koji blokira pore te prljavština i ulja koja potiču rast bakterija uzrokuju akne nakon vježbanja, a mi znamo što učiniti kako bi ih spriječila

akne-vjezbanje.jpg
Foto: Unsplash

Odaberi odgovarajuću odjeću

Odabir prozračne i prikladne odjeće može u velikoj mjeri spriječiti i izbijanje akni. Ako se znoj zarobi ispod neprozračnih tkanina, to može dovesti do akni. Isto tako, ako je odjeća uska i trlja kožu, može gurnuti bakterije i prljavštinu dublje u kožu i iritirati je do te mjere da reagira prištićima i kvržicama.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Unsplash

Najbolje su tkanine one poput vune, poliestera, najlona, polipropilena i bambusa, a tkanine koje treba izbjegavati uključuju pamuk ili bilo što na bazi gume ili plastike. Pamuk se visoko apsorbira i nije otporan na znoj, dok gumeni i plastični materijali ne omogućuju pravilan protok zraka.

8/8