Kako spriječiti akne na vratu
Kada su akne u pitanju, važno je poduzeti neke proaktivne mjere kako bi spriječila njihov nastanak. Uvođenjem promjena u načinu života i usvajanjem novih navika i nove rutine njege kože možeš uvelike smanjiti učestalost i ozbiljnost akni, kako onih na licu, tako i onih na vratu. Sve započinje dobrom higijenom - spriječavanje akni zahtijeva čišćenje lica i vrata nježnim pilingom i temeljitu hidrataciju ujutro i navečer.
Također, ako su u pitanju akne na tijelu i vratu, važno je nositi prozračnu odjeću, jer akne mogu nastati i iritacijom kože uslijed trljanja odjeće o kožu i pojačanog znojenja. Promjene u prehrani također su korisne, a izbacivanje namirnica poput šećera, bijelog kruha i tjestenine može dovesti do manjeg broja akni. Na kraju, možda će biti potrebne i neke promjene u načinu života, a manja količina stresa mogla bi pomoći u tome da spriječiš nastanak akni, jer je i stres jedan od glavnih okidača.