Pij dovoljno vode
Naravno, svaki članak o ljepoti ili zdravlju mora spomenuti vodu barem jednom. "Podočnjaci mogu biti znak dehidracije, dovodeći do toga da vaša koža izgleda tamnije i više šuplje, posebno u blizini područja oko kosti očiju", kaže dr. Solomon. Preporučuje se korištenje hidratacijskog kalkulatora za određivanje količine vode koja ti je potrebna svaki dan, a koji ti može pružiti bolji osjećaj potrebe za vodom.
Tekst se nastavlja ispod oglasa