Umijeće vladanja osjećajima

Provjeri jesi li emocionalno inteligentna ili još puno moraš raditi na tome

Nedavno provedena studija otkrila je što je zajedničko osobama s vrlo niskom emocionalnom inteligencijom. Provjeri u koju skupinu ljudi ti spadaš i što možeš učiniti kako bi povećala svoju emocionalnu inteligenciju

Vježbaj empatiju

Nisi sama na ovome svijetu niti si najvažnije biće na njemu. Možda svojoj mami. Ali ne zaboravi da i drugi imaju mamu, a možda si i ti nečija mama. Važni smo svojoj djeci, roditeljima, partnerima, prijateljima, no nismo najvažniji. Čak ni njima. Prodavačica na kiosku koju moliš da ti razmjeni sto kuna jednako je važna kao i ti. Uputi joj iskren osmijeh, ne samo kada ju tražiš uslugu, već svaki put kada prolaziš kraj kioska. Nauči se slušati ljude kada ti nešto govore, a kada se upoznaješ s nekim, fokusiraj se na tu drugu osobu, a ne na to kako ćeš izgovoriti svoje ime. Zanimaj se za svoje prijatelje i kolege.

Tekst se nastavlja ispod oglasa