Umijeće vladanja osjećajima

Provjeri jesi li emocionalno inteligentna ili još puno moraš raditi na tome

Nedavno provedena studija otkrila je što je zajedničko osobama s vrlo niskom emocionalnom inteligencijom. Provjeri u koju skupinu ljudi ti spadaš i što možeš učiniti kako bi povećala svoju emocionalnu inteligenciju

pexels-sam-lion-6001808.jpg
Foto: Pexels

Nauči reći NE

Ovo je jedna od lekcija koju bismo trebale učiti djecu već u ranom djetinjstvu kako bi izrasle u zadovoljne i cjelovite odrasle osobe. Prvo treba sebi moći reći NE, a to konkretno znači ovladati svojim željama i osjećajima, izvježbati odricanje. Na taj način steći ćeš alat kojim ćeš ukrotiti svoje impulzivne rekacije, odnosno znati "stati na loptu". Potom nauči reći NE drugima. Čuvaj svoj integritet, poštuj svoje slobodno vrijeme i biraj - prilike, društvo, sve. Poštuj sebe i poštovat će te ostali. Moći reći NE nije izraz nekulture, već odlika ljudi koji imaju zdrav odnos prema sebi.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Pexels
2/5