Stalno se ispričavaš
Jesi li primijetila da često govoriš 'oprosti', čak i kad nisi ništa kriva? Kažu li ti drugi ljudi da se trebaš prestati stalno ispričavati? I ponovno, razlog za ovakvo ponašanje je u niskom samopoštovanju. Pretjerano ispričavanje ima korijen u strahu od konflikta - a uzrok može biti i fokusiranje na tuđe potrebe te zapostavljanje vlastitih. Također, perfekcionizam može biti triger za impulzivno izgovaranje riječi kao što su 'oprosti' i 'žao mi je'. Naime, ako si visoko postavila ljestvicu vjerojatno je da se stalno osjećaš nedovoljno dobra pa imaš potrebu ispričavati se za sve što pođe po zlu - bilo to u tvojoj moći ili ne.